【護膚懶人包🧖🏻‍♀️】皮膚都要斷食!教你7日「肌斷食」讓皮膚回到最佳狀態!

Queenie | 29/12/2021

成日都聽都「肌斷食」呢個Term,咁其實究竟「肌斷食」係咩,要點樣做?真係乜護膚品都唔搽得?呢個concept其實係由日本興起,因為我地每日都會搽好多護膚品,會令到皮膚進入疲勞狀態,無論你搽幾多護膚品都係唔吸收的!所以就需要「肌斷食」讓皮膚回到最佳狀態!吸收曬所有嘅護膚品。

 

1.「肌斷食」係咩?

「肌斷食」係指一段時間內,停止使用任何化妝品和護膚品,因為我地每日都會搽好多含豐富營養嘅護膚品令皮膚進入疲勞狀態。其實皮膚充分休息,先可以令皮膚回復保濕機能和屏障,之後就會更容易吸收護膚品。

 

2.甚麼時候進行「肌斷食」最合適?

「肌斷食」通常建議選擇係皮膚比較差或敏感嘅時候進行,其實女性經前通常皮膚比較差,經前一星期會較適合進行「肌斷食」。另外,當你發現你搽任何護膚品嘅時候都唔吸收嘅時候就代表你嘅皮膚進入了疲勞狀態,呢個時候可以進行「肌斷食」。仲有轉季嘅時,皮膚出現敏感嘅時候都可以進行「肌斷食」。

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3.有咩人唔適合做「肌斷食」?

暗瘡肌、油性肌、濕疹皮膚患者、玫瑰座瘡患者d都不適合「肌斷食」。

 

4.有什麼可以搽?

天然的防曬及保濕噴霧可以使用,其他含豐富營養護膚品、功能性產品以及化妝品就最好不要用。

 

5.7日「肌斷食」行程

第一至二日:早晚都只用溫水洗臉

第三至六日:早晚都只用溫水洗臉後可以用保濕噴霧,進行重點補水

第七日:最後一日就可以恢復正常護膚步驟,洗面產品都可以用返

 

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